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夏季不重视防晒,到底有多可怕?王磊

时间:2022年12月20日
夏季不重视防晒,到底有多可怕? 113
防晒实际上防的是紫外线我们都知道,防晒实际上防的是紫外线,那么紫外线,到底有多厉。。。
防晒实际上防的是紫外线我们都知道,防晒实际上防的是紫外线,那么紫外线,到底有多厉害呢?紫外线是一种视觉不可见的光线,它的频率高于可见光,光源主要来源于太阳。

紫外线由4部分组成:长波UVA,中波UVB,短波UVC和超高频EUV。

其中UVC和EUV在达到地面途中,就已经被臭氧吸收掉了。而超过98%的UVA和不足2%的UVB会穿透臭氧到达地面,作用于我们的皮肤表面,引发晒黑,晒伤,皮肤衰老,皮肤炎症甚至皮肤癌症状。

UVA的穿透力极强,一般衣服或玻璃对它都起不到阻挡作用,它是导致皮肤晒黑的主要元凶。

UVA作用于皮肤表面,会引起皮肤泛红;随后作用于基底层,刺激基底层黑色素细胞活性,释放更多黑色素。

虽然黑色素能够吸收紫外线,保护皮肤免受伤害,但黑色素突然异常增多,会移动到皮肤表面,使皮肤变黑,也就是我们直观感受到的皮肤被晒黑。

虽然大部分UVB会在被皮肤表层吸收,但仍有小部分UVB会直达真皮和基底作用。

它们的穿透力虽然不如UVA,但伤害力极强。UVB对皮肤的损伤程度是UVA的80倍左右。

UVB是导致皮肤晒伤的首要因素。它能够轻松损伤DNA,诱发氧化反应,导致皮肤表面免疫系统受损,皮肤灼热红肿,形成晒斑。

当UVA与UVB共同作用到真皮层时,就会引起皮肤光老化,加速皮肤衰老。

人体皮肤暴露在紫外线环境中,会使得MMPS被过度激活,它是控制胶原蛋白纤维降解的酶,直接损伤弹性纤维导致胶原蛋白被加速分解;

UVA和UVB也会刺激皮肤深层活性氧自由基生成,持续破坏真皮层胶原蛋白结构。

胶原蛋白被破坏,皮肤就会很容易出现松弛和皱纹问题。

长期暴晒会引发身体光敏反应。对于个别人体,长期暴露在日光下,在某些药物或食物光敏性物质的诱导下,皮肤会加倍吸收紫外线,产生不良的急性反应:瘙痒,水泡,红斑甚至皮肤溃烂。

过度日晒还有导致皮肤癌的可能。UVB的杀伤力极强,它会干扰细胞DNA排序;UVA会破坏细胞DNA链的完整性,严重情况下会致使DNA双螺旋结构断裂,使皮肤失去自我修护的能力。

长此以往,多重作用会引发皮肤病变,据科学研究表明,长期暴晒的人患皮肤癌的可能性更大。

综上所述,为了我们的皮肤和健康,请大家务必要防晒到位。

什么才是有效防晒?躲避日光是最有效的防晒手段,但对于很多人来说,是很难实现的。所以就要采取相应的防晒措施。硬防晒遮挡,软防晒阻止。

硬防晒的措施有很多种,大家根据自身需要选择合适又方便的即可。

软防晒就是涂抹防晒霜。其中物理防晒注重反射和折射紫外线,刺激性低适合敏感肤质;化学防晒注重吸收转化紫外线,敏感肤质谨慎选择。

防晒霜常见指数为SPF值和PA,SPF值为防晒伤指数,PA为防晒黑指数。

SPF值在50+的防护效果最好,适合长期暴露在外的人群涂抹,过高的SPF值会给皮肤带来刺激,并不是指数越高越好;PA代表防护UVA效果,后缀+越多,防护性能越好,最强防护效果为PA++++。

选择防晒霜时,要以全波段防护为首选因素,即UVA和UVB都要防到。

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